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Espace Shanti | Santé, forme, bien-être… & énergie ! | Rue de la Citadelle 124/30 | 7500 Tournai | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be
Services
Voici les différents services proposés à l’Espace Shanti
Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail
sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible
pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !
Bilans ayurvédiques
Le
bilan
ayurvédique
permet
dans
un
premier
temps
de
déterminer
votre
constitution
ayurvédique
déterminée
à
la
conception.
Ensuite,
c’est
l’état
de
déséquilibre
qui
sera
analysé,
afin
d’en
trouver
les
causes
et
de
vous
proposer
des
traitements
adaptés
(alimentation,
hygiène de vie, yoga, relaxation,...).
Massages ayurvédiques
Les
bienfaits
des
massages
ayurvédiques,
bien-être
ou
thérapeutiques,
sont
nombreux
:
vitalité,
longévité,
renforcement
du
corps
et
de
la
vue,
meilleur
sommeil,
beauté
de
la
peau,
stimulation
des
défenses
immunitaires,
apaisement
du
mental
et
réduction
des
douleurs…
Yoga (en groupes/cours particuliers)
Le
Yoga
est
une
pratique
de
nettoyage,
d’entretien
et
de
mise
en
puissance
de
ce
qui
compose
l’être
humain,
à
savoir
:
le
physique,
l’énergie et le mental.
Tous
les
cours
se
donnent
en
petits
groupes
dans
un
cadre
propice
à
la pratique.
Vous
désirez
approfondir
votre
pratique
personnelle
de
Yoga?
Apprendre
à
mieux
gérer
votre
souffle?
Accroître
votre
énergie?
Améliorer
votre
posture?
Les
cours
particuliers
sont
alors
faits
pour
vous.
Reiki & soins énergétiques
Techniques
de
soin
énergétique
très
efficaces
pour
lutter
contre
le
stress,
les
blocages
et
autres
déséquilibres
physiques,
mentaux
et
émotionnels.
Le
Reiki
est
également
un
chemin
de
développement
spirituel et d’évolution personnelle.
Le
Reiki
et
les
soins
énergétiques
apaisent
le
corps
et
l’esprit,
tout
en
restaurant l’équilibre et l’harmonie.
Espace Shanti
Rue de la Citadelle 124/30
7500 Tournai
+32.497.73.40.49
dimitri@espaceshanti.be
Personal Training
Quel
peut
donc
être
le
lien
entre
l’Ayurveda
et
l’activité
physique
?
Il
peut
vous
paraître
tenu,
et
pourtant,
souvenez-vous
que
votre
corps
est
fait
pour
l’activité
physique
-
bouger,
respirer,
et
faire
circuler
votre
énergie
vitale.
En
fait,
pratiquer
une
activité
physique
de
façon
régulière
est
l’une
des
choses
les
plus
puissantes
que
vous
puissiez
faire
pour
rester
en
bonne
santé,
gérer
le
stress,
et
inverser
le
processus de vieillissement.
Faites
confiance
à
votre
Personal
Trainer,
il
saura
vous
aider
à
sortir
le meilleur de vous-même !
Nutrition & Lifestyle Coaching
Soyez
dans
la
meilleure
forme
de
votre
vie…
pour
le
reste
de
votre
vie
!
Il
est
temps
d’améliorer
votre
santé,
d’obtenir
le
corps
dont
vous
avez
toujours
rêvé,
et
de
dire
adieu
pour
toujours
aux
régimes
et
autres privations.
Ceci
grâce
à
l’aide
du
programme
de
coaching
nutritionnel
développé
par les meilleures spécialistes au monde : Precision Nutrition.
Avec
l’aide
de
votre
coach
attitré,
découvrez
cette
méthode
unique
au
monde
qui
vous
guidera
pas
à
pas,
jour
après
jour,
vers
votre
nouvelle vie.