Copyright 2012-2020 - Design & conception : Dimitri La Penna | Tous droits réservés. | Tarifs d’application au 29 juin 2020. Espace Shanti | Santé, forme, bien-être… & énergie ! | Rue de la Citadelle 124/30 | 7500 Tournai | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be
Espace Shanti | Santé, forme, bien-être... & énergie !

Services

Voici les différents services proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !
Espace Shanti | Yoga & méditation

Cours de Yoga, Pranayama &

Méditation à Tournai et Péruwelz

Les cours de Yoga , Pranayama & Méditation , en très petits groupes (3 à 7 personnes), se donnent à l’ Espace Shanti - Rue de la Citadelle 124/30, à Tournai , et au Centre Vitalharmonya - Rue du Coron 14, à Péruwelz (Brasménil) - dès cette rentrée de septembre 2019. Ils sont accessibles à tous, quel que soit le niveau de pratique ou de souplesse.
Espace Shanti
Espace Shanti Rue de la Citadelle 124/30 7500 Tournai +32.497.73.40.49 dimitri@espaceshanti.be

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et que

peut-il vous apporter ?

Le Yoga est une pratique de nettoyage, d’entretien et de mise en puissance de ce qui compose l’être humain . En ce sens, il s'agit probablement de l'une des plus anciennes méthodes de développement, d'évolution personnelle, et d'épanouissement des différents plans de l'être humain : physique, énergétique, mental & spirituel. Le Yoga vous apporte d’abord santé et longévité , en développant des qualités physiques harmonieuses basées sur la force , la souplesse , l’ endurance , la résistance , mais aussi l’ équilibre et l’ ancrage . Ensuite, sur un plan un peu plus subtil, le yoga développe votre système énergétique et vous apprend l’art de la gestion du souffle . Immanquablement, vous aurez alors accès aux aspects les plus élevés de la pratique, à savoir le contrôle de la pensée, la gestion des émotions et l’apaisement du mental Il existe de nombreuses écoles de Yoga. Les cours proposé à l'Espace Shanti sont basés sur diverses influences traditionnelles : Natha- Yoga, Kriya Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga et Hatha-Yoga. Tous les aspects de la Tradition yogique seront abordés : asanas (postures) , pranayama (respiration) , mudra (gestes) , bandhas (contractions) , prathyahara (retrait des sens) , dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Tarifs & conditions

ENGAGEMENT   TRIMESTRIEL   : le 3e trimestre de l’année 2019-2020 s’étend du 16 mars au 02 juillet 2020 : 210 euros pour 1 cours/semaine (payables en 2 ou 3x sous conditions). En cas d'arrivée en cours de trimestre, vous payez au prorata des séances restantes. ATTENTION : pour des raisons organisationnelles, il est impératif de choisir 1 créneau fixe pour votre abonnement trimestriel, c’est-à-dire le mardi, le mercredi, ou le jeudi à 18h, ou encore le jeudi à 19h20’. Il vous est ensuite possible, 2x/trimestre, de venir à un autre moment de la semaine - voir politique d’annulation plus bas. ACCES   A   LA   SEANCE   : Pour les personnes qui ne veulent pas s'engager trimestriellement, l'accès est possible la séance", au tarif de 20 euros, payables en espèces, selon les places disponibles. Les cours de yoga ne sont pas dispensés durant les jours fériés légaux et les vacances scolaires. Les cours se donnent en petits groupes de 3 à 7 personnes maximum , pour la transmission d'un Yoga authentique, et un travail d'introspection digne de ce nom. ATTENTION : vous devez absolument apporter votre propre tapis de yoga (ou location d’un tapis sur place pour 1€/cours). POLITIQUE   D'ANNULATION   : Tout   cours   manqué   est   perdu. Il pourra éventuellement se récupérer à un autre moment du trimestre   en   cours , un maximum de 2 fois durant le trimestre (selon les places disponibles), à   la   condition   expresse   que   vous   ayez annulé votre cours minimum 24h à l'avance . Aucun abonnement ne sera remboursable. Il pourra éventuellement être cédé à une tierce personne avec l'accord du responsable.

Avant de vous engager, venez essayer !

2 séances au minimum sont nécessaires pour se faire une idée de l’enseignement dispensé. C’est pourquoi je vous propose 2 séances pour le prix d’1 seule séance individuelle, soit 20 euros, qui seront déduits du montant de l’abonnement en cas d’inscription. Cette offre est valable 1 seule fois.

A L’ESPACE SHANTI

Rue de la Citadelle 124, 7500 Tournai 1 er étage, espace 30 (à gauche en sortant de l'escalier, tout au fond du couloir, porte de gauche) MARDI de 18h à 19h10’ JEUDI de 18h à 19h10’ JEUDI de 19h20’ à 20h30’

AU CENTRE VITALHARMONYA

Rue du Coron 14, 7604 Péruwelz (Brasménil) MERCREDI de 18h à 19h10’
Copyright 2012-2018 - Design & conception : Dimitri La Penna Espace Shanti | +32.497.73.40.49 | dimitri@espaceshanti.be

Services

Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !

Yoga à Tournai & Péruwelz

Les cours de Yoga, en très petits groupes de 3 à 6 personnes, se donnent à l’Espace Shanti - Rue de la Citadelle 124/30, à Tournai, ainsi qu’au Centre Vitalharmonya - Rue du Coron 14, à Péruwelz (Brasménil). Ils sont accessibles à tous, quel que soit le niveau de pratique ou de souplesse.

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et que

peut-il vous apporter ?

Le Yoga est une pratique de nettoyage, d’entretien et de mise en puissance de ce qui compose l’être humain . En ce sens, il s'agit probablement de l'une des plus anciennes méthodes de développement, d'évolution personnelle, et d'épanouissement des différents plans de l'être humain : physique, énergétique, mental & spirituel. Le Yoga vous apporte d’abord santé et longévité , en développant des qualités physiques harmonieuses basées sur la force , la souplesse , l’ endurance , la résistance , mais aussi l’ équilibre et l’ ancrage . Ensuite, sur un plan un peu plus subtil, le yoga développe votre système énergétique et vous apprend l’art de la gestion du souffle . Immanquablement, vous aurez alors accès aux aspects les plus élevés de la pratique, à savoir le contrôle de la pensée, la gestion des émotions et l’apaisement du mental Il existe de nombreuses écoles de Yoga. Les cours proposé à l'Espace Shanti sont basés sur diverses influences traditionnelles : Natha-Yoga, Kriya Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga et Hatha-Yoga. Tous les aspects de la Tradition yogique seront abordés : asanas (postures) , pranayama (respiration) , mudra (gestes) , bandhas (contractions) , prathyahara (retrait des sens) , dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Cours à Tournai

=> les mardis & jeudis

de 18h00 à 19h10

Cours à Péruwelz

=> les mercredis

de 18h00 à 19h10

Tarifs & conditions

ENGAGEMENT   TRIMESTRIEL   : le 3e trimestre de l’année 2019-2020 s’étend du 16 mars au 02 juillet 2020 : 210 euros pour 1 cours/semaine (payables en 2 ou 3x sous conditions). En cas d'arrivée en cours de trimestre, vous payez au prorata des séances restantes. ATTENTION : pour des raisons organisationnelles, il est impératif de choisir 1 créneau fixe pour votre abonnement trimestriel, c’est-à-dire le mardi, le mercredi, ou le jeudi à 18h, ou encore le jeudi à 19h20’. Il vous est ensuite possible, 2x/trimestre, de venir à un autre moment de la semaine - voir politique d’annulation plus bas. ACCES   A   LA   SEANCE   : Pour les personnes qui ne veulent pas s'engager trimestriellement, l'accès est possible la séance", au tarif de 20 euros, payables en espèces, selon les places disponibles. Les cours de yoga ne sont pas dispensés durant les jours fériés légaux et les vacances scolaires. Les cours se donnent en petits groupes de 3 à 7 personnes maximum , pour la transmission d'un Yoga authentique, et un travail d'introspection digne de ce nom. ATTENTION       : vous devez absolument apporter votre propre tapis de yoga (ou location d’un tapis sur place pour 1€/cours). POLITIQUE     D'ANNULATION     : Tout     cours manqué         est         perdu. Il pourra éventuellement se récupérer à un autre moment du       trimestre       en       cours , un maximum de 2 fois durant le trimestre (selon les places disponibles), à   la   condition expresse   que   vous   ayez   annulé   votre   cours minimum 24h à l'avance . Aucun abonnement ne sera remboursable. Il pourra éventuellement être cédé à une tierce personne avec l'accord du responsable.

Avant de vous engager, venez

essayer !

2 séances au minimum sont nécessaires pour se faire une idée de l’enseignement dispensé. C’est pourquoi je vous propose 2 séances pour le prix d’1 seule séance individuelle, soit 20 euros, qui seront déduits du montant de l’abonnement en cas d’inscription. Cette offre est valable 1 seule fois.