Services

Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !

Yoga à Tournai & Rongy

Les cours de Yoga, en très petits groupes de 3 à 6 personnes, se donnent à l’Espace Shanti - Rue de la Citadelle 124/30, à Tournai, et dans divers d’autres endroits selon les saisons (à vérifier sur la plateforme de réservation en ligne). Ils sont accessibles à tous, quel que soit le niveau de pratique ou de souplesse.

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et que

peut-il vous apporter ?

Le Yoga est une pratique de nettoyage, d’entretien et de mise en puissance de ce qui compose l’être humain . • D’abord, sur   le   plan   physique, Yoga vous apporte d’abord santé et longévité , en développant force , souplesse , endurance , résistance , mais aussi équilibre et ancrage . • Ensuite, sur   un   plan   un   peu   plus   subtil , le yoga développe votre énergie et vous apprend l’art de la gestion du souffle . • Avec quelques mois (ou années…) de pratique, viendront alors sur   le   plan   mental le contrôle de la pensée, la gestion des émotions et l’ apaisement de la psyché … Il existe de nombreuses écoles de Yoga. Les cours proposé à l'Espace Shanti sont basés sur la tradition tantrique du Natha-Yoga , que m’a transmis Christian Tikhomiroff (ci-dessus), Président de la Fédération Française des Ecoles de Yoga . Tous les aspects de la tradition yogique seront abordés : asanas (postures) , pranayama (respiration) , mudra (gestes) , bandhas (contractions) , prathyahara (retrait des sens) , dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Comment acheter vos cartes de 10, 15 ou 20

séances ?

1 . Si   vous   avez   besoin   d’une   facture , et que vous êtes     déjà     enregistré dans notre fichier client, contactez-moi directement par mail . 2 . Si   vous   avez   besoin   d’une   facture , et que vous n’êtes    pas    encore    enregistré dans notre fichier client, remplissez une fiche de demande de facturation en cliquant ici . 3 . Si    vous    n’avez    pas    besoin    de    facture , vous pouvez effectuer votre règlement sur le compte bancaire suivant : Dimitri La Penna - IBAN BE53 0013 4435 7453 - BIC GEBABEBB - Communication : vos nom et prénom avec la mention « YOGA10 » ou « YOGA15 » ou « YOGA20 » selon la formule choisie. Envoyez-moi ensuite un mail pour m’informer de votre règlement. Bien entendu, vous pouvez également me régler en espèces sur place, à votre meilleure convenance. 4 . Une   fois   votre   paiement   reçu,   votre   compte sera       crédité       du       nombre       de       séances correspondantes.

Modalités & conditions

• Les cours se donnent en petits groupes de 3 à 6 personnes maximum , pour la transmission d'un Yoga authentique, un travail d'introspection digne de ce nom, et un cours véritablement adapté à chacun des participants. • Les cours de yoga ne sont généralement pas dispensés durant les jours fériés légaux et les vacances scolaires (à vérifier sur le planning). • [ADAPATIONS        DUES        AU        COVID-19        - SEPTEMBRE     2020]     : En ces temps encore incertains concernant l’évolution des mesures sanitaires dans les mois à venir, les abonnements trimestriels n’ont momentanément plus cours, et sont remplacés par des cartes de 10, 15 ou 20 séances (voir ci- dessus). • ACCES   A   LA   SEANCE   : Pour les personnes qui ne veulent pas s'engager trimestriellement, l'accès est possible "à la séance", au tarif de 20 euros, payables en espèces, selon les places disponibles. Réservation uniquement par sms (voir ci-dessus). • FONCTIONNEMENT   DES   RESERVATIONS   : Une fois votre formule (10, 15 ou 20 séances) choisie et payée , vous recevrez sur votre compte utilisateur (vous y accédez en cliquant sur « Je réserve ma place en ligne » ci-dessus) le nombre de crédits en relation avec la formule choisie. Ces crédits vous permettront alors de réserver votre place pour les cours qui vous conviennent. Une fois vos crédits épuisés, vous devrez racheter d’autres crédits pour pouvoir continuer à réserver. • POLITIQUE   D'ANNULATION   : Tout   cours   non annulé    au    minimum    24h    à    l’avance    sera automatiquement   décompté   de   vos   crédits. Vous devez impérativement annuler vous- même votre cours via la plateforme de réservation en ligne. L’annulation de votre réservation dans les temps vous rétrocède votre crédit pour qu’il puisse être utilisé à un autre moment. • QUE   SE   PASSE-T-IL   SI   LE   COURS   EST   ANNULE PAR    LE    PROFESSEUR    ? Vous récupérez un crédit sur votre compte. • DATE   DE   VALIDITE   : Attention à la date de validité de vos crédits ! Selon la formule choisie, une certaine durée de validité est assignée à vos crédits. Une fois celle-ci atteinte, tous les crédits non utilisés seront automatiquement effacés sans aucun retour en arrière possible. • Aucun abonnement ne sera remboursable, quelle que soit la raison.

Avant de vous engager, venez

essayer !

2 séances au minimum sont nécessaires pour se faire une idée de l’enseignement dispensé. C’est pourquoi je vous offre la possibilité de venir tester 2 séances au tarif spécial de 15€/séance. CADEAU : si vous optez ensuite pour la formule de 15 séances, je vous offre 1 séance supplémentaire, et si vous optez pour la formule de 20 séances, je vous offre 2 séances supplémentaires. Cette offre est valable 1 seule fois pour toute personne n’ayant jamais suivi de cours de Yoga à l’Espace Shanti.

A L’ESPACE SHANTI

Rue de la Citadelle 124, 7500 Tournai, 1 er étage, espace 30 (depuis le hall d’entrée, accédez à l’étage en prenant le couloir de droite; en sortant de l'escalier, prenez la porte de gauche, la salle se trouve tout au fond du couloir) • MARDI de 18h à 19h15’ • JEUDI de 18h à 19h15’