Services

Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !

Yoga à Tournai & Péruwelz

Les cours de Yoga, en très petits groupes de 3 à 6 personnes, se donnent à l’Espace Shanti - Rue de la Citadelle 124/30, à Tournai, ainsi qu’au Centre Vitalharmonya - Rue du Coron 14, à Péruwelz (Brasménil). Ils sont accessibles à tous, quel que soit le niveau de pratique ou de souplesse.

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et que

peut-il vous apporter ?

Le Yoga est une pratique de nettoyage, d’entretien et de mise en puissance de ce qui compose l’être humain . En ce sens, il s'agit probablement de l'une des plus anciennes méthodes de développement, d'évolution personnelle, et d'épanouissement des différents plans de l'être humain : physique, énergétique, mental & spirituel. Le Yoga vous apporte d’abord santé et longévité , en développant des qualités physiques harmonieuses basées sur la force , la souplesse , l’ endurance , la résistance , mais aussi l’ équilibre et l’ ancrage . Ensuite, sur un plan un peu plus subtil, le yoga développe votre système énergétique et vous apprend l’art de la gestion du souffle . Immanquablement, vous aurez alors accès aux aspects les plus élevés de la pratique, à savoir le contrôle de la pensée, la gestion des émotions et l’apaisement du mental … Il existe de nombreuses écoles de Yoga. Les cours proposé à l'Espace Shanti sont basés sur diverses influences traditionnelles : Natha-Yoga, Kriya Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga et Hatha-Yoga. Tous les aspects de la Tradition yogique seront abordés : asanas (postures) , pranayama (respiration) , mudra (gestes) , bandhas (contractions) , prathyahara (retrait des sens) , dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Tarifs & conditions

• ENGAGEMENT   TRIMESTRIEL   : le 3e trimestre de l’année 2019-2020 s’étend du 16 mars au 02 juillet 2020 : 210 euros pour 1 cours/semaine (payables en 2 ou 3x sous conditions). En cas d'arrivée en cours de trimestre, vous payez au prorata des séances restantes. ATTENTION : pour des raisons organisationnelles, il est impératif de choisir 1 créneau fixe pour votre abonnement trimestriel, c’est-à-dire le mardi, le mercredi, ou le jeudi à 18h, ou encore le jeudi à 19h20’. Il vous est ensuite possible, 2x/trimestre, de venir à un autre moment de la semaine - voir politique d’annulation plus bas. • ACCES   A   LA   SEANCE   : Pour les personnes qui ne veulent pas s'engager trimestriellement, l'accès est possible "à la séance", au tarif de 20 euros, payables en espèces, selon les places disponibles. • Les cours de yoga ne sont pas dispensés durant les jours fériés légaux et les vacances scolaires. • Les cours se donnent en petits groupes de 3 à 7 personnes maximum , pour la transmission d'un Yoga authentique, et un travail d'introspection digne de ce nom. • ATTENTION       : vous devez absolument apporter votre propre tapis de yoga (ou location d’un tapis sur place pour 1€/cours). • POLITIQUE     D'ANNULATION     : Tout     cours manqué         est         perdu. Il pourra éventuellement se récupérer à un autre moment du       trimestre       en       cours , un maximum de 2 fois durant le trimestre (selon les places disponibles), à   la   condition expresse   que   vous   ayez   annulé   votre   cours minimum 24h à l'avance . • Aucun abonnement ne sera remboursable. Il pourra éventuellement être cédé à une tierce personne avec l'accord du responsable.

Avant de vous engager, venez

essayer !

2 séances au minimum sont nécessaires pour se faire une idée de l’enseignement dispensé. C’est pourquoi je vous propose 2 séances pour le prix d’1 seule séance individuelle, soit 20 euros, qui seront déduits du montant de l’abonnement en cas d’inscription. Cette offre est valable 1 seule fois.