Services

Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter. Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques… prenons contact !

Yoga & Méditation à Tournai

Les cours de Yoga, en très petits groupes de 3 à 7 personnes, se donnent à l’Espace Shanti - Rue de la Citadelle 124/30, à Tournai, et dans divers d’autres endroits selon les saisons (à vérifier sur la plateforme de réservation en ligne). Ils sont accessibles à tous, quel que soit le niveau de pratique ou de souplesse.

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et que

peut-il vous apporter ?

Le Yoga est une pratique de nettoyage, d’entretien et de mise en puissance de ce qui compose l’être humain . • D’abord, sur   le   plan   physique, Yoga vous apporte d’abord santé et longévité , en développant force , souplesse , endurance , résistance , mais aussi équilibre et ancrage . • Ensuite, sur   un   plan   un   peu   plus   subtil , le yoga développe votre énergie et vous apprend l’art de la gestion du souffle . • Avec quelques mois (ou années…) de pratique, viendront alors sur   le   plan   mental le contrôle de la pensée, la gestion des émotions et l’ apaisement de la psyché … Il existe de nombreuses écoles de Yoga. Les cours proposé à l'Espace Shanti sont basés sur la tradition tantrique du Natha-Yoga , que m’a transmis Christian Tikhomiroff (ci-dessus), Président de la Fédération Française des Ecoles de Yoga . Tous les aspects de la tradition yogique seront abordés : asanas (postures) , pranayama (respiration) , mudra (gestes) , bandhas (contractions) , prathyahara (retrait des sens) , dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Comment acheter vos cartes de 10 séances ?

1 . Si   vous   avez   besoin   d’une   facture , et que vous êtes     déjà     enregistré dans notre fichier client, contactez-moi directement par mail . 2 . Si   vous   avez   besoin   d’une   facture , et que vous n’êtes    pas    encore    enregistré dans notre fichier client, remplissez une fiche de demande de facturation en cliquant ici . Contactez ensuite Dimitri par mail pour lui faire part de votre demande. 3 . Si   vous   n’avez   pas   besoin   de   facture , merci de prévoir le montant juste en espèces uniquement lors de votre venue sur place. Vous pouvez aussi virer votre règlement sur le compte bancaire de Dimitri La Penna (IBAN BE53 0013 4435 7453 ) avec la communication YOGA10 . Pensez à envoyer un mail de confirmation à Dimitri ( cliquez ici ) pour l’informer de votre paiement. 4 . Une   fois   votre   paiement   reçu,   votre   compte sur   l’agenda   en   ligne   sera   crédité   du   nombre de séances correspondantes.

Modalités & conditions

• Les cours se donnent en petits groupes de 3 à 7 personnes maximum , pour la transmission d'un Yoga authentique, un travail d'introspection digne de ce nom, et un cours véritablement adapté à chacun des participants. • FONCTIONNEMENT   DES   RESERVATIONS   POUR LES   CARTES   DE   10   SEANCES   : Une fois votre règlement effectué, vous recevrez vos « crédits » sur votre compte utilisateur (vous y accédez en cliquant sur « Je réserve ma place en ligne » ci-dessus). Ces crédits vous permettront alors de réserver votre place pour les cours qui vous conviennent. Une fois vos crédits épuisés, vous devrez racheter d’autres crédits pour pouvoir continuer à réserver. • POLITIQUE   D'ANNULATION   : Tout   cours   non annulé    au    minimum    48h    à    l’avance    sera automatiquement   décompté   de   vos   crédits. Vous devez impérativement annuler vous- même votre cours via la plateforme de réservation en ligne (si ce n’est plus possible, c’est qu’il est trop tard) . L’annulation de votre réservation dans les temps vous rétrocède automatiquement votre crédit sur votre compte en ligne. • QUE   SE   PASSE-T-IL   SI   LE   COURS   EST   ANNULE PAR    LE    PROFESSEUR    ? Vous récupérez un crédit sur votre compte. • Aucun abonnement ne sera remboursable, quelle que soit la raison. • Modification des horaires des cours possible sans préavis en fonction du taux du fréquentation et de la demande. Voir sur l’agenda en ligne les cours qui sont effectivement maintenus, supprimés, ou nouvellement proposés. La suppression d’un cours ne pourra jamais être un motif de remboursement, car vous ne vous abonnez pas à un créneau spécifique. La carte de 10 ou 20 séances vous permet de choisir les créneaux horaires de votre choix, et ne vous lie pas à un créneau particulier.

A L’ESPACE SHANTI

Rue de la Citadelle 124, 7500 Tournai, 1 er étage, espace 30 (depuis le hall d’entrée, accédez à l’étage en prenant le couloir de droite; en sortant de l'escalier/l’ascenceur, prenez la porte de gauche, la salle se trouve tout au fond du couloir) HORAIRE D’ETE : du 04/07 au 04/09 • MERCREDI de 18 à 19h : YOGA NIDRA • MERCREDI de 19h20 à 20h20 • VENDREDI de 12h à 13h

COURS D’ESSAI

2 séances au minimum sont nécessaires pour se faire une idée de l’enseignement dispensé. C’est pourquoi je vous offre la possibilité de venir tester 2 séances au tarif spécial de 10€/séance.