Services

Voici les différents services

proposés à l’Espace Shanti

Que vous cherchiez une « pause bien-être » ponctuelle, un moment de détente et de relaxation, ou que vous cherchiez à entreprendre un travail sur vous-même à plus long terme, vous trouverez parmi l’éventail des services proposés de quoi vous contenter.  Je reste bien entendu disponible pour vous orienter au mieux selon vos attentes spécifiques…  prenons contact !

Yoga à Tournai & Péruwelz

Les   cours   de   Yoga,   en   très   petits   groupes   de   3   à   6 personnes,   se   donnent   à   l’Espace   Shanti   -   Rue   de   la Citadelle   124/30,   à   Tournai   -   et   à   l’Espace   Surya   -   Rue de Saint-Amand 110, à Péruwelz. Ils   sont   accessibles   à   tous,   quel   que   soit   le   niveau   de pratique     ou     de     souplesse.          Si     vous     avez     des problèmes   de   santé,   il   est   néanmoins   judicieux   de demander   l’approbation   de   votre   médecin   traitant avant toute pratique.

Qu’est-ce que le Yoga (ou Hatha-Yoga), et

que peut-il vous apporter ?

Le   Yoga   est   une   pratique   de   nettoyage,   d’entretien et   de   mise   en   puissance   de   ce   qui   compose   l’être humain.      En   ce   sens,   il   s'agit   probablement   de   l'une des   plus   anciennes   méthodes   de   développement, d'évolution    personnelle,    et    d'épanouissement    des différents     plans     de     l'être     humain     :     physique, énergétique, mental & spirituel. Le   Yoga   vous   apporte   d’abord   santé   et   longévité,   en développant   des   qualités   physiques   harmonieuses basées    sur    la    force,    la    souplesse,    l’endurance,    la résistance,     mais     aussi     l’équilibre     et     l’ancrage.       Ensuite,    sur    un    plan    un    peu    plus    subtil,    le    yoga développe     votre     système     énergétique     et     vous apprend       l’art       de       la       gestion       du       souffle.       Immanquablement,    vous    aurez    alors    accès    aux aspects   les   plus   élevés   de   la   pratique,   à   savoir   le contrôle   de   la   pensée,   la   gestion   des   émotions   et l’apaisement du mental… Il    existe    de    nombreuses    écoles    de    Yoga.        Les cours   proposé   à   l'Espace   Shanti   sont   basés   sur diverses   influences   traditionnelles   :   Natha-Yoga, Kriya     Yoga,     et     Hatha-Yoga.          Ainsi,     tous     les aspects   de   la   Tradition   yogique   seront   abordés   : asanas       (postures) ,       pranayama       (respiration) , mudra         (gestes) ,         bandhas         (contractions) , prathyahara       (retrait       des       sens) ,       dharana (concentration) , et dhyana (méditation) .

Horaires des cours de Yoga

Cours à Péruwelz

mercredi soir

• de 18h30 à 19h30 (me contacter ici) • de 19h30 à 20h30

Cours à Tournai

=> jeudis soir

• de 18h00 à 19h00 • de 19h15 à 20h15

=> vendredi matin

• de 11h00 à 12h00

Tarifs & conditions

• ENGAGEMENT   TRIMESTRIEL   :    La   pratique   du yoga   ne   peut   s'envisager   que   sur   une   base régulière.       Aussi,   afin   de   pouvoir   construire   un cours   cohérent,   et   pour   une   bonne   dynamique de     groupe,     il     vous     est     demandé     de     vous engager    TRIMESTRIELLEMENT.            Le    trimestre en   cours   s'étale   de   mi-avril   à   fin   juin   2018.   Le montant   de   l'abonnement   trimestriel   en   cours est     de     154     euros .          Néanmoins,     en     cas d'arrivée    en    cours    de    trimestre,    vous    ne payez qu'au prorata des séances restantes. • ACCES   A   LA   SEANCE   :    Pour   les   personnes   qui ne   peuvent   s'engager   trimestriellement,   l'accès est    possible    "à    la    séance",    au    tarif    de    19 euros payables en espèces. • Les   cours   de   yoga   ne   sont   pas   dispensés   durant les vacances scolaires. • Les    cours    se    donnent    en    petits    groupes    de minimum   3,   à   6   personnes   maximum,   pour   la transmission     d'un     Yoga     authentique,     et     un travail d'introspection digne de ce nom. • Le    matériel    est    fourni    sur    place,    mais    vous devez    impérativement    apporter    un    grand essuie . • POLITIQUE     D'ANNULATION     :      Tout     cours manqué         est         perdu.                  Il         pourra éventuellement    se    récupérer    à    un    autre moment       du       trimestre       en       cours,       un maximum    de    2    fois    durant    le    trimestre (selon   les   places   disponibles),   à   la   condition expresse    que    vous    préveniez    24h    avant    le début     du     cours     auquel     vous     ne     pouvez participer. • Aucun   abonnement   ne   sera   remboursable.      Il pourra   éventuellement   être   cédé   à   une   tierce personne avec l'accord du responsable.

Avant de vous engager, prenez

part à un cours d’essai !

Vous avez la possibilité d’essayer les cours avant de vous engager, au tarif de 10 euros/séance, pour un maximum de 2 séances. Si vous décidez ensuite de vous engager pour le trimestre, ces séances seront déduites du montant de l'abonnement trimestriel. Le nombre de places étant limité, merci de réserver votre place directement en ligne :