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Actualités

Offre de printemps : Nettoyez &

purifiez votre corps & votre mental

5 février 2018 La   saison   du   printemps   va   tout   doucement   commencer   à   pointer   le bout    de    son    nez.        Clairement,    il    fait    encore    froid,    c'est    certain.      Néanmoins,   l'Ayurveda   détermine   la   saison   du   printemps   -   Vasanta Rtu - comme s'étendant de mi-mars à mi-mai. Durant    cette    période,    le    froid    devient    chaud,    et    entraîne    une accumulation du dosha Kapha dans le corps (mucus). C'est    une    période,    au    sortir    de    l'hiver,    où    l'énergie    humaine    est "moyenne". Kapha   ayant   augmenté   durant   les   saisons   froides   (surtout   si   votre activité   physique   est   restée   en   berne,   et   que   vous   avez   fait   quelques petits    excès    alimentaires),    il    va    commencer    à    se    liquéfier    par    la chaleur   du   soleil,   entraînant   une   diminution   de   votre   Agni   -   votre   "feu digestif".      Ceci   entraîne   ainsi   de   nombreuses   maladies,   notamment de la sphère ORL. Il convient donc de veiller à : 1 . Commencer    à    augmenter    graduellement    votre    activité physique , en restant à l'écoute de votre corps. 2 . Manger   plus   léger    (privilégiez   les   aliments   "vivants",   comme les    fruits    et    légumes    bio),    mais    aussi    des    aliments    plus "secs" ,    afin    d'éviter    une    accumulation    supplémentaire    de kapha (notamment par un excès d'eau, de sucre, de graisses). 3 . Profiter   un   peu   plus   de   la   nature ,   et   des   activités   sociales agréables en extérieur . 4 . Au    besoin,    jeûner ,    ou    même    avoir    recours    à    la    thérapie vomitive    si   kapha   s'est   fortement   accumulé   ( demandez   conseil à un praticien ayurvédique expérimenté ). 5 . Consommer   des   aliments   piquants ,   amers ,   astringents ,   secs et chauds . 6 . Pensez     à     nettoyer     votre     nez     à     l'eau     saline      de     façon quotidienne.        Les    bienfaits    sont    nombreux,    et    sont    très appropriés   en   cette   période.      Voir   la   fiche   détaillée   ici   :   Jala neti & nasya . 7 . Nettoyer    les    doshas    et    les    rééquilibrer    par    des    massages tonifiants adaptés , un peu plus "secs" qu'en hiver. Pour nettoyer et purifier votre corps et votre mental, et aborder le printemps dans les meilleures conditions possibles, le massage Abhyanga Traditionnel est particulièrement indiqué. En ce sens, l'Espace Shanti vous propose son offre de printemps : Entre le 5 février et le 30 avril, cumulez les massages et obtenez : -10% sur votre 2e Abhyanga Traditionnel -20% sur votre 3e Abhyanga Traditionnel -30% dès le 4e Abhyanga Traditionnel et les suivants Pour un effet bénéfique et optimal sur le corps et l'esprit, un minimum de 2 à 3 Abhyangas sont recommandés, espacés de 2 à 4 semaines.

Formation-initiation Reiki 2e Degré et

initiation au massage abhyanga

"bien-être"

11 décembre 2017 Vous   êtes   initié(e)   au   1er   degré   Reiki,   et   désirez   aller   plus   loin   dans votre     pratique     ?          Pour     apprendre     les     3     premiers     symboles traditionnels,    leur    signification,    leur    utilisation    pratique,    et    ainsi pouvoir   potentialiser   votre   transmission   énergétique   et   travailler   à distance,   dans   l'espace   et   dans   le   temps,   venez   vous   initier   au   2e degré Reiki !  2 dates sont en ligne sur cette page. Une   formation   d'initiation   au   massage   ayurvédique   Abhyanga, orienté     "bien-être"     (en     ce     sens     qu'il     n'aborde     pas     l'aspect thérapeutique   et   "santé")   est   également   planifiée.      La   première   date en   décembre   est   déjà   complète,   mais   il   reste   de   la   place   pour   le   mois de   janvier.      Cette   formation   s'adresse   à   tous,   quel   que   soit   votre niveau   en   massage,   pour   découvrir   une   technique   simple,   complète, et   efficace   pour   apporter   détente,   bien-être,   et   équilibre   des   chakras, facilement, avec un protocole de massage qui couvre tout le corps. Réservez vite votre place sur cette page .
Espace Shanti
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Offre de printemps : Nettoyez &

purifiez votre corps & votre

mental

5 février 2018 La     saison     du     printemps     va     tout     doucement commencer     à     pointer     le     bout     de     son     nez.       Clairement,     il     fait     encore     froid,     c'est     certain.       Néanmoins,     l'Ayurveda     détermine     la     saison     du printemps   -   Vasanta   Rtu   -   comme   s'étendant   de   mi- mars à mi-mai. Durant    cette    période,    le    froid    devient    chaud,    et entraîne   une   accumulation   du   dosha   Kapha   dans   le corps (mucus). C'est   une   période,   au   sortir   de   l'hiver,   où   l'énergie humaine est "moyenne". Kapha   ayant   augmenté   durant   les   saisons   froides (surtout    si    votre    activité    physique    est    restée    en berne,   et   que   vous   avez   fait   quelques   petits   excès alimentaires),   il   va   commencer   à   se   liquéfier   par   la chaleur    du    soleil,    entraînant    une    diminution    de votre   Agni   -   votre   "feu   digestif".      Ceci   entraîne   ainsi de   nombreuses   maladies,   notamment   de   la   sphère ORL. Il convient donc de veiller à : 1 . Commencer      à      augmenter      graduellement votre   activité   physique ,   en   restant   à   l'écoute de votre corps. 2 . Manger    plus    léger     (privilégiez    les    aliments "vivants",    comme    les    fruits    et    légumes    bio), mais    aussi    des    aliments    plus    "secs" ,    afin d'éviter    une    accumulation    supplémentaire    de kapha    (notamment    par    un    excès    d'eau,    de sucre, de graisses). 3 . Profiter    un    peu    plus    de    la    nature ,    et    des activités sociales agréables en extérieur . 4 . Au   besoin,   jeûner ,   ou   même   avoir   recours   à   la thérapie    vomitive     si    kapha    s'est    fortement accumulé     ( demandez     conseil     à     un     praticien ayurvédique expérimenté ). 5 . Consommer    des    aliments    piquants ,    amers , astringents , secs et chauds . 6 . Pensez   à   nettoyer   votre   nez   à   l'eau   saline    de façon      quotidienne.            Les      bienfaits      sont nombreux,    et    sont    très    appropriés    en    cette période.      Voir   la   fiche   détaillée   ici   :   Jala   neti   & nasya . 7 . Nettoyer   les   doshas   et   les   rééquilibrer   par   des massages    tonifiants    adaptés ,    un    peu    plus "secs" qu'en hiver. Pour nettoyer et purifier votre corps et votre mental, et aborder le printemps dans les meilleures conditions possibles, le massage Abhyanga Traditionnel est particulièrement indiqué. En ce sens, l'Espace Shanti vous propose son offre de printemps : Entre le 5 février et le 30 avril, cumulez les massages et obtenez : -10% sur votre 2e Abhyanga Traditionnel -20% sur votre 3e Abhyanga Traditionnel -30% dès le 4e Abhyanga Traditionnel et les suivants Pour un effet bénéfique et optimal sur le corps et l'esprit, un minimum de 2 à 3 Abhyangas sont recommandés, espacés de 2 à 4 semaines.

Formation-initiation Reiki 2e

Degré et initiation au massage

abhyanga "bien-être"

11 décembre 2017 Vous   êtes   initié(e)   au   1er   degré   Reiki,   et   désirez   aller plus   loin   dans   votre   pratique   ?      Pour   apprendre   les   3 premiers   symboles   traditionnels,   leur   signification, leur       utilisation       pratique,       et       ainsi       pouvoir potentialiser     votre     transmission     énergétique     et travailler   à   distance,   dans   l'espace   et   dans   le   temps, venez   vous   initier   au   2e   degré   Reiki   !      2   dates   sont en ligne sur cette page. Une        formation        d'initiation        au        massage ayurvédique    Abhyanga,    orienté    "bien-être"    (en ce   sens   qu'il   n'aborde   pas   l'aspect   thérapeutique   et "santé")   est   également   planifiée.      La   première   date en   décembre   est   déjà   complète,   mais   il   reste   de   la place    pour    le    mois    de    janvier.        Cette    formation s'adresse    à    tous,    quel    que    soit    votre    niveau    en massage,    pour    découvrir    une    technique    simple, complète,   et   efficace   pour   apporter   détente,   bien- être,   et   équilibre   des   chakras,   facilement,   avec   un protocole de massage qui couvre tout le corps. Réservez vite votre place sur cette page .